Как не сгореть на работе и в жизни?
Как не сгореть на работе и в жизни?
Вчера в Провидения психолог Провиденского филиала Центра социального обслуживания Вадим Наклескин помог жителям поселка разобраться в тонкой теме эмоционального выгорания. Встреча прошла в формате живого диалога: гости не только слушали, но и активно обсуждали способы профилактики.
Ключевые тезисы встречи:
Что такое гормоны стресса и почему мы «подсаживаемся» на них?
Как вовремя заметить первые звоночки (маркеры, которые мы списываем на обычную усталость)?
Техники экстренной самопомощи, когда кажется, что вы разрушаетесь.
Но теория была бы неполной без практики. Участники активно включились в обсуждение, задавали волнующие их вопросы и получили на них развернутые ответы.
Фишка вечера - запечатанные конверты с терапевтическими посланиями от Вадима Викторовича. Бонус для тех, кто пришёл лично.
Не успели на встречу? Не проблема. Вы всегда можете записаться на консультацию к Вадиму Наклескину.
Берегите свою нервную систему сегодня, чтобы она не подвела завтра.
07:25 22.07.2026 16+